Fasten

Fastenseminare

Fasten - ein Gewinn durch Verzicht!

Warum ist Fasten eigentlich so wichtig und tut so gut?

unser bewegtes Leben ist häufig geprägt durch “Stress”, “Zeitmangel”, Bewegungsmangel, falsche Ernährung
wir fühlen uns schlapp, wünschen uns “mehr Zeit für uns selbst”, wollen “Ballast” abwerfen, mal wieder “auftanken” usw.
viele der schon beschriebenen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten und lebensbedingten Krankheiten können hier ihren Ursprung haben
eine Fastenzeit ist hierfür schon immer eine gute und bewährte Methode gewesen
wer richtig fastet, verzichtet freiwillig für eine Weile auf feste Nahrung

Wer sich für ein Fastenseminar mit mir entscheidet, entscheidet sich für eine gute und regenerierende Zeit in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten!

Meine Angebote:

I Fastenseminare im Gesundheitsspeicher Osteland

“Fasten to go” beschreibt eine Fastenwoche für Interessierte aus der Umgebung, die von Zuhause aus fasten wollen; dabei vielleicht berufstätig bleiben oder es sind Kinder und Familie zu versorgen
die Fastenseminare beginnen in der Regel freitags und enden in der darauf folgenden Woche am Freitag - jeweils von 19 – 21 Uhr, Samstag und Sonntag von 18 – 20 Uhr. Änderungen möglich, je nach Jahreszeit.


	Ablauf:

die Vorbereitung auf das Fasten, die sog. Entlastungstage (2-4) finden Zuhause statt. Ein Begleitfaden mit allen nötigen Informationen dazu wird vorab zugeschickt gemeinsames Kennenlernen und Einführung ins Fasten 6 Tage wird gefastet mit viel Wasser, Kräutertees, Zitronen und etwas Honig, stark verdünnten naturreinen Obstsäften und schmackhaften Fastensuppen am Abend im Gesundheitsspeicher mit einem Apfel wird das Fastenseminar gemeinsam beendet und gefeiert die Aufbautage und die langsame Steigerung der Nahrungsaufnahme erfolgen dann wieder von Zuhause für mögliche kleine Fastenkrisen bin ich die gesamte Woche für Sie da

		.


			Preise:

	200€ Seminargebühr inkl. Lebensmittelbeitrag pro Person eine Fastenwoche ist auch zu zweit möglich mit 35€ Aufpreis pro Person im Preis enthalten: täglicher Austausch in der Runde, Vorträge und Wissenswertes zu verschiedenen Gesundheitsthemen, Informationsmaterial, Glaubersalz, verschiedene Tees (Bioqualität), Honig, Zitronen, Äpfel, abwechslungsreiche schmackhafte Suppen

II Fastenseminare in ausgesuchten Unterkünften im Osteland, an der Elbe oder an der Nordsee

dieses Angebot richtet sich an Fastenwillige, die sich auf den Weg in den Norden machen
Gleichgesinnte, die für eine Woche fasten und wandern
ich begleite Sie die gesamte Woche über als Ihre Fastenleiterin
mir ist wichtig, dass Sie Ihre Freizeit beim Fasten frisch und lebendig erleben
nach dem Seminar fahren Sie erholt, gestärkt und bereichert nach Hause


	Ablauf:

die Vorbereitung auf das Fasten, die sog. Entlastungstage (2-4) finden Zuhause statt. Ein Begleitfaden mit allen nötigen Informationen wird nach der verbindlichen Anmeldung vorab zugeschickt gemeinsames Kennenlernen und Einführung ins Fasten am ersten Abend morgens Teerunde und Austausch am Vormittag nutzen wir die Kraft der Natur und wandern gemeinsam der Nachmittag steht zur freien Verfügung, es kann entspannt werden... am Abend kommen wir wieder zur Fastensuppe und Austausch zusammen am letzten Morgen brechen wir das Fasten und genießen das wunderbare Gefühl, in einen Apfel zu beißen Abreise ist nach dem Frühstück mit vielen Information für die Aufbautage im Gepäck


		Preise:

	380€ Seminargebühr pro Person(Mindesteilnehmerzahl 4) die jeweiligen Unterkünfte werden von mir angeboten und reserviert, Sie buchen und bezahlen dort selbstständig im Preis enthalten: Informationsmaterial vorab, täglicher Austausch in der Runde, Vorträge und Wissenswertes zu verschiedenen Gesundheitsthemen, Glaubersalz, verschiedene Tees (Bioqualität), Honig, Zitronen, Äpfel, abwechslungsreiche schmackhafte Suppen und geführte Wanderungen im Preis nicht enthalten: eventuelle Aufschläge der Hotels für Sauna, Massagen, Fitnessangebote etc.

Osteland - Land zwischen Nordsee und Elbe

Die Elbe

Die Nordsee